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LE MOODBOARD ou VISIONBOARD.

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LE MOODBOARD ou VISIONBOARD.

Nous sommes déjà le 9/02/2023 et je n’ai pas encore fait (ou plutôt pas tout à fait) mon Visionboard de l’année. Et vous ?

Le concept:

Savez-vous ce que c’est? Avez-vous déjà entendu parler de ce concept de ‘Visionboard’ ou Moodboard ?

Personnellement, je préfère le terme de Visionboard, avec l’idée de ‘se projeter’.

Pour rappel, il s’agit d’une représentation visuelle des choses que vous souhaitez obtenir dans votre vie professionnelle mais aussi privée !

Si comme moi, vous procrastinez mais avez des idées, des objectifs ou des projets qui envahissent votre esprit H24, c’est un bon moyen d’évaluer si vous avancez dans les objectifs que vous vous êtes fixé(e)s. Finalement c’est une sorte de to do list mais sans la pression et avec des images ce qui rend votre ‘to do’ plus réelle! ahaha…

En d’autres mots : vous rêvez de quelque chose, représentez-le ! ça rendra votre rêve plus VRAI et l’UNIVERS ou si vous préférez votre subconscient mettra tout en place pour qu’il prenne forme…

La puissance de la pensée:

Le Vision Board ou MoodBoard va de pair avec la puissance de la pensée ou si vous préférez la loi de l’attraction.

L’Objectif de cet incroyable concept est d’avoir chaque jour sous les yeux vos objectifs pour ne pas les perdre de vue et garder toujours le cap. Bien sûr, ils peuvent changer car rien n’est jamais immuable ni définitif. Dans ce cas, adaptez-le ! Quand l’objectif est atteint, remplacez-le par un nouveau.

Un ‘Vision Board’, c’est vivant, comme la VIE.

J’entends déjà les pensées de certains d’entre vous en lisant ces quelques lignes :

« Mais c’est quoi encore cette idée ? »

« Bien sûr, ça marche surtout pour les autres »

« Ah oui, ça m’est déjà arrivé de penser à quelque chose tellement fort que c’est arrivé »

« Encore une méthode de ‘positive thinking’ qui ne fonctionne que si tout fonctionne déjà dans votre vie ! »

Et j’en passe !

En fait, il n’y a rien de magique dans un Vision Board, c’est juste faire travailler le cerveau en l’inondant de visuels. Les images représentent ce que vous voulez vraiment et aident à faire taire les doutes, notre ennemi numéro 1 dans la réalisation de nos rêves…

En pratique:

Vous pouvez imaginer plusieurs Vision Boards ou alors n’en faire qu’un seul qui touche plusieurs « domaines »

  • Professionnel
  • Amoureux
  • Amical
  • Familial
  • Argent
  • Mode/look
  • Etats d’esprit

Qu’il soit physique ou digital, votre Vision Board n’a pas vraiment de limites. Les informations que vous y mettrez peuvent prendre des formes très variées. Vous pouvez tout à fait composer votre Moodboard avec différentes citations ou typographies, un montage photos, du collage papier, une palette de couleurs et de tonalités, des matières organiques, des textures, etc.

Si vous faites un Moodboard physique, faites-le sous format A3 et posez-le à un endroit où vous le verrez, il vous inspirera !

Notez que ce n’est pas une perte de temps, que du contraire ! c’est la transformation de vos pensées en images qui vous inspirent et qui vous aideront à avancer.

L’important est d’être le plus précis possible dans le choix des images mais aussi d’être le plus honnête possible avec soi-même. Il s’agit donc de se connaître et de voir les choses telles que l’on voudrait qu’elles soient.

Les sujets:

Ils sont vastes !

Par exemple, si vous voulez manger plus sainement, vous mettrez des photos inspirantes de recettes ‘healthy’

Vous voulez gagner plus d’argent, vous choisirez une photo où l’argent est clairement indiqué.

Ou bien vous voulez prendre du recul dans votre vie par rapport à certaines choses, vous essaierez d’opter pour une photo qui clairement vous inspire la prise de recul.

Vous voulez faire de nouvelles rencontres, idem, soyez les plus précis possible.

Vous souhaitez rencontrer l’homme ou la femme de votre vie, décrivez-le ou la le plus précisément possible.

Pour un nouveau job, prenez une ou plusieurs photos qui représentent votre job idéal

Vous souhaitez changer de look, mettez les looks qui vous inspirent !

Bien sûr il faut avoir envie de la regarder ! Essayez donc qu’il soit le plus ‘harmonieux’ et le moins ‘brouillon‘ possible ! Et surtout soyez honnête avec vous-même…

C’est une magnifique occasion de mettre de l’ordre dans vos idées et de choisir des priorités !

Où trouver des photos inspirantes ?

Vous le faites certainement déjà chaque jour en fouillant sur le net. De nombreux sites vous proposent des photos inspirantes et gratuites, je vous les rappelle même si j’en suis sûre, vous les connaissez déjà :

Pinterest: https://www.pinterest.com

Pixabay: https://pixabay.com/fr

Canva: https://www.canva.com qui vous proposera aussi des modèles de montages ou designs de vision board.

Unsplash : https://unsplash.com/images

Où placer votre Vision Board ?

Soit, vous procédez à l’ancienne, vous faites le montage et vous le collez sur votre frigo ou à un endroit devant lequel vous vous marquez un arrêt régulièrement (votre table de nuit par exemple et vous y jeter un œil avant d’aller dormir).

L’autre solution est de le mettre en fond d’écran. A force de le voir, votre esprit va faire le reste et vous aider à mettre les choses en place ‘inconsciemment’.

Bref, je suis certaine que vous ne manquerez pas d’idées pour le rendre visible !

Ah oui, encore une dernière chose, j’utilise CANVA pour faire ce type d’exercice.

Allez HOP AU TRAVAIL et dites-moi si vous pensez que cela peut vous aider et si vous envisagez d’en réliser un

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